B&Y IL skisamling i Torsby 15.-21.(24.) august 2010

Søndag 15.08.10:

Årets samling i Torsby for skigruppa i Bossmo & Ytteren startet med reisedag den 15. august. Hele 14 løpere og sju andre personer deltar på samlinga, disse er: Terje, Ernst, Kjell, Grete, Svein, Mariann, Martin(støtteapparat/trenere), Marte, Frida, Gina, Martin, Petter, Heidi, Sindre, Gøran, Haakon, Elena, Mathilde, Ragnhild, Fredrik og Rolf Einar. Terje, Heidi, Martin, Mariann, Svein, Mathilde, Sindre kom direkte fra Susjøen, hvor de på reisen blant annet stoppet i Elverum og klatret på en elg. Denne var vel og merke ikke ekte.

Resten av gjengen kom fra Skillevollen med minibussen. Den startet klokken kvart over 8, og satte kursen mot Torsby. Etter en lang dag i bussetet med morsomme historier fra Gøran, ankom vi Torsby klokken 20 der vi fikk servert pizza, for så å gå til sengs. Gleder oss til ei samling preget av mye god trening, mat og litt teori. Mest av alt gleder vi oss til gå på ski igjen.

Mandag 16.08.10:

Vi sto opp 07.30 og spiste frokost. 09.00 dro vi ut på langtur staking på rulleski, de eldste gikk i mellom 1,15 og 1,45. Vi gikk i kupert og flatt terreng mot Østmarka. Det var viktig å holde i1 på hele økta. Når vi var ferdig med treningen spiste vi lunsj, som bestod av mange forskjellige varme retter og is til dessert. Etter lunsj hadde vi møte om hvordan vi skal ha det på samling, på rommene, hva vi skal gjøre med ski, osv. Det ble tid til noe avslapping/handling før 2 økt. Andre økt bestod av en time jogging og styrketrening. Styrketreningen var litt spesiell. Vi gjorde mange nye par-øvelser, som var veldig forskjellig fra slik styrke vi var vant med.

Det ble mye fliring, Ernst storflirte mest. Det var morsomt! Etter treningen spiste vi middag, etterfulgt av et møte om intensitet. Ernst og Svein ordnet skiene til alle mens vi trente. Tusen takk!!!

Tirsdag 17.08.10:

Det var andre dag i Torsby. Frokosten ble tatt inn av noen friske og opplagte ungdommer. Det var stor iver etter å komme i gang, ENDELIG skigåing…..

Vi kom inn i tunellen, skiftet og gikk ut (mener inn i kulden). Det var kaldt i starten for noen. Men det ble fort varmt når vi kom i gang. Da var det mange som var hard på intensiteten. Det er jo vanlig – som når vi kan gå på natursnø… Men vi korrigerte oss inn til rett intensitet i løpet av økta alle mann/dame.

Vi trente 2 timer. Første time gikk juniorene klassisk og rekruttene skøyting. Så byttet vi etter 1 time. Det ble testet mye ski, mange ble positiv overasket over skiene, noen mindre fornøyde. Men det ble ei god økt for alle.

Lunch`n ble som den alltid har vært god med det STORE gratis is som høydepunkt.

Mellom øktene ble det frisørsalong i korridoren. Det ble bleking av hår, noe som nesten er tradisjon på alle samlinger med B&Y skigruppe. Det er nok noen i gruppa som har frisør som første ønske på jobblista si…..

2 økt var basis skyting ute. Det var starten på en skytterkonge uke. Mange skøyt langt over gjennomsnittet… Det var meget god skjærping på økta. Petter leder an i skytterkonge konkurransen. Etterpå var det klassikk langtur i rulleskiløypa. Den var tung og lett. Dvs at løypa har 2 sløyfer, den ene var relativ flat og den andre var stein tung opp til toppen. Lengden er ca 5 km. Noe som er meget bra.

Etterpå var det middag

Utover kvelden ble det spilt bordtennis og spilt kort. En fin gjeng gikk inn til ole lukkeøye i 23.00 tida

Onsdag 18.08.10:

Vi sto opp, spiste frokost, lagde matpakke og gjorde oss klar til trening. Så dro vi i skitunellen og hadde intervall med laktatmåling. De eldste hadde rundt 50 minutter i3 og de yngste hadde mellom 30-40 minutter i3. Det var gøy å gå på ski igjen, men også litt tungt. Noen av de Norske landslagløperne var også i tunellen mens vi gikk på ski. Blant annet Øystein ”Pølsa” Pettertsen, Simen Østensen, Astrid Urenholt Jacobsen, Martin Jonsrud Sundby og Maiken Kaspersen Falla.

Lunchen er varm hver dag, den er nesten som en middag, den er veldig god! Vi får også is etter hver lunch som smaker veldig godt + at den er gratis! :D.

Etter lunch slappet vi av, og senere dro vi ut å trente. Vi trente basis og klassisk rulleski i ca 1 time. Juniorene skaut 30/30 testen og 15-16 åringene skaut 60 ligg. Guttene hadde underholdningen i dag, og de bestemte at vi skulle dra på kino. Kinoen vi så het Brødrene Karlsen. Den var ganske kjedelig…