INVITASJON
NORDLAND
SKISKYTTERKRETS INVITERER ALLE SKISKYTTERE I KLASSE 13 ÅR OG OPPOVER, TIL
TRENINGSSAMLING PÅ RØSVOLL SKYTTERHUS
,
15-17
SEPTEMBER.
Vi har vært så
heldige og fått engasjert Bjørn Myrseth for å lede skyteøvelsene og den
våpentekniske/teoretiske delen, og med støtte fra Espen Bergli til å lede den fysiske treningen, skulle alt ligge til
rette for en helgesamling med godt utbytte for våre skiskyttere.
Det må også påpekes
at klubbledere og klubbtrenere kan utnytte denne muligheten til å
utvide/oppfriske sine kunnskaper.
Samlingen vil bli
arrangert fredag 15. – søndag 17. september, og alle aktiviteter vil starte med
Røsvollhei Skytterhus som utgangspunkt.
Overnatting for
tilreisende og all forpleining, vil foregå på skytterhuset.
Deltagere i
aldersgruppen 13-16 år vil bli inndelt i aldersgrupper.
Samlingen vil
fokusere på følgende temaer:
1.
VÅPENTEORI
OG VÅPENTEKNIKK
2.
SKYTETRENING
PÅ
3.
SKYTETRENING
VED BRUK AV LASER
4.
FYSISKE
ØVELSER/TRENING
5.
KOMBINASJONSØKTER
PÅ EMILMYRA
VI BER OM SNARLIG PÅMELDELSE AV UTØVERNE LAGSVIS,
OG IKKE SENERE ENN TIRSDAG 12 SEPTEMBER. Ved påmelding må det opplyses om
utøvere/ledere vil ha behov for overnatting.
PÅMELDING TIL TELEFON:
90588105/91198304/95968600
PROGRAM FOR SAMLINGEN:
DAG: INNHOLD:
ANSVARLIG
|
FREDAG 15 SEPT |
|
|
|
1600-1630 |
Registrering av deltakere Gjennomgang av
program Utdeling av adm.forhold |
Arrangør |
|
1630-1730 |
Våpenteori *vedlikehold *ammunisjon *testing |
B.Myrseth |
|
1730-1830 |
Teori *NSSF skiskyting-filosofi |
B.Myrseth |
|
1830-1930 |
FORPLEINING |
Arrangør. |
|
1930-2100 |
Skyteteknikker *liggende *stående |
B.Myrseth |
|
2100------- |
SOSIALT SAMVÆR |
Arrangør. |
|
|
|
|
|
LØRDAG 16 SEPT |
|
|
|
0800-0900 |
FROKOST (SMØR
NISTEPAKKE) |
Arrangør. |
|
0900-1100 |
Inndeling i tre
grupper *laser/simulatortrening
inne *skytetrening ute *fysisk trening |
Alle |
|
1100-1200 |
Lunchpause |
Arrangør. |
|
1200-1400 |
Inndeling i tre
grupper *laser/simulatortrening
inne *skytetrening ute *fysisk trening |
Alle |
|
1400-1500 |
pause |
Arrangør. |
|
1500-1700 |
Inndeling i tre grupper *laser/simulatortrening
inne *skytetrening ute *fysisk trening |
Alle |
|
1700-1830 |
MIDDAG/ TØYSKIFTE/DUSJ |
Arrangør/alle |
|
1830-2000 |
Treningsplanlegging |
B.Myrseth |
|
2000--- |
SOSIALT SAMVÆR |
Arrangør/alle |
|
|
|
|
|
SØNDAG 17 SEPT |
|
|
|
0800-0900 |
FROKOST (SMØR
NISTEPAKKE) |
Arrangør. |
|
0900-1100 |
konkurranser Inndeling i tre
grupper *laser/simulatortrening
inne *skytetrening ute *fysisk trening |
Alle |
|
1200-1400 |
Oppsumering Opprydding Avreise |
Arrangør/alle |
Vi ønsker alle
skiskyttere og ledere/trenere velkommen til Røsvoll
for en lærerik og sosial helg.
For Nordland
Skiskytterkrets
Rune Korsvik