Polarsirkelen Ski i samarbeid Olympiatoppen avd. Nordland inviterer til presentasjon og treningstips:

Hvordan skape en vinnerkultur med vekt på individuelle prestasjoner?

Ideer til trening for å bli en bedre skisprinter

Skisprint er relativt nytt. Derfor har Polarsirkelen Ski i samarbeid med Olympiatoppen avd. Nordland sett behovet for å bruke andre treningsformer enn vi tradisjonelt bruker i langrennstreninga. Vi tror skiutøvere kan ha nytte av treningstips fra andre idretter, derfor har vi invitert Vebjørn Rodal, tidligere OL-mester på 800 meter. Han kommer til Mo i Rana 24.mai. Vi inviterer først og fremst skiutøvere og trenere fra dette miljøet. Men vi tror mange idretter vil ha nytte av øktene med Vebjørn og ikke minst hans presentasjon på Mjølan vg.skole.

Program

13.30 – 14.30 Se mulighetene…………om å sette seg mål og være løsningsorientert.

En presentasjon ”krydret” med filmklipp og bilder av Vebjørn Rodal.

Sted: Forelesningssal på Mjølan videregående skole

15.00 – 18.00 Anaerob trening. Praktisk økt på Sagbakken Stadion.

Utøvere fra Polarsirkelen Ski får prøve seg med Vebjørn som trener.

Spensttrening på Sagbakken eller Mjølan vg. skole (væravhengig) Vebjørn viser aktuelle spenstøvelser.

Gratis for utøvere og ledere fra Polarsirkelen ski/Mjøaln vg.skole. Andre idretter betaler kr 200 pr/pers. Min. alder: 14 år.

Påmelding til Hilde innen 15.mai: Tlf. 419 00254 eller e-mail: hilde.stokke.bjorkmo@idrettsforbundet.no

For Polarsirkelen Ski

Hilde Stokke Bjørkmo